Run 10K! Training plan, GPS & Running Tips by Red Rock Apps

Вы готовы к серьезной тренировке по бегу? Пришло время для программы “Тренер по бегу на 10 км”.

Программа состоит из 10 недель, по три тренировки в неделю, 30 минут каждая. Если вы занимались по программе «Тренер по бегу на 5 км» и находитесь в хорошей физической форме, то можете смело пропустить первые 4 недели и начать заниматься с 5ой недели.
====================
ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
- 30 минут в день, 3 раза в неделю – и вы сможете пробежать 10 км;
- эффективный план тренировок по известной программе от лучших тренеров;
- подходит для занятий на улице и в спортзале;
- аудио-подсказки на протяжении всех тренировок;
- GPS-маршрут каждой пробежки;
- поддержка Apple Watch.

НЕ ТЕРЯЙТЕ МОТИВАЦИЮ
- постепенное увеличение нагрузки для достижения лучших результатов;
- десятки мотивационных советов обо всем, что связанно с бегом;
- известные цитаты о беге к каждой тренировке;
- возможность управлять музыкой прямо из приложения;
- возможность делиться всеми успехами с друзьями (включая карту пробежки) в Facebook и Twitter.

МУЗЫКА, КОТОРАЯ ПОДСТРАИВАЕТСЯ ПОД ВАШ РИТМ
- неограниченный доступ к лучшей музыке для бега прямо из приложения;
- темп музыки подстраивается под ритм бега – музыка ускоряется когда вы бежите быстрее;
- новые миксы, созданные лучшими диджеями, доступны каждый день;
- все жанры – от классики и ретро до рока, хип-хопа и R&B;
- удобный поиск и подсказки помогут найти идеальные миксы.

СЛЕДИТЕ ЗА ПРОГРЕССОМ
- подсчет калорий;
- статистика в режиме реального времени: ритм, расстояние, время и другие параметры;
- при переходе из бесплатной версии в платную вся статистика и история пробежек сохраняется;
- синхронизация с Apple Health;
- автоматическая синхронизация результатов с Runkeeper, Fitbit, MapMyRun.

Занимайтесь. Совершенствуйтесь. Пробегите 10 км!
====================
При получении Premium статуса оплата будет произведена через учётную запись iTunes. Ежемесячная плата составляет $8.99, годовая подписка - $49.99 (стоимость может изменяться в зависимости от страны пребывания). Подписка будет автоматически продлена на следующий период, если за 24 часа до окончания текущего периода не будет произведена отмена подписки. Отмена текущей подписки не возможна.
Автоматическое продление может быть отключено в настройках учётной записи iTunes после приобретения подписки. Управление подпиской производится в настройках учётной записи iTunes.

Внимание: Продолжительное использование функции GPS в фоновом режиме может существенно сократить время жизни батареи.
Это приложение разработано в информационных целях. Перед началом любой программы тренировок, всегда советуйтесь со своим врачом.

Следите за новостями!
Facebook: https://www.facebook.com/RedRockApps
Twitter: @RedRockApps
Instagram: @RedRockApps